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喝什么样的水（第1页）

喝什么样的水

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并非所有能饮用的**都能替代水。

给人体补充水分，最好是喝白开水，或矿泉水、纯净水。

有几种开水是不宜饮用的：

（1）反复沸腾过的开水及在炉上沸腾了一整夜的开水；

（2）在热水瓶里装了几天的开水；

（3）开水锅炉里反复煮沸残留的开水；

（4）开水锅炉中隔夜重煮和未重煮的开水；

（5）蒸饭、蒸肉的“下脚水”

。

这类“开水”

所以不宜饮用，因为反复沸腾后，所含的钙、镁、氯、重金属等微量成分增高了，亚硝酸盐也易增多，对人体极不利。

亚硝酸盐在人体肠道内会生成一种强致癌物——亚硝胺。

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