练的，但是受了白凉之前那些话的刺激,他把秋裤脱了穿上运动服一起练。 不常锻炼的一行人只能踩踩椭圆机和跑步机，绕是如此也累得想翻白眼。 如果都是这样他们直接摆烂也没什么,偏偏白凉练得认真又专业，偶尔还拍一拍他们的背提醒他们收紧核心不要弓背,他们只能咬牙坚持。 果然，痛苦的体能训练并不会因为看了腹肌就真的变轻松。 ORZ（累瘫jpg.） 他们运动完,白凉主动帮他们拉伸,王教练第一个表示了拒绝。 朱雀一开始不知道是为什么,直到白凉掰了他的腿。 “……” “啊啊啊啊啊啊痛痛痛痛痛痛……” 朱雀爬着脱离了魔爪，哆哆嗦嗦地说：“队长我自己拉伸就好了！” 一叶舟和小刀...
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重生异能俏娇妻
一对一宠文，高甜撒糖宋一然来到七零年代，成了一枚放牛倌。在这个吃不饱，穿不暖的年代里，她忙得不亦乐乎！这是一本撒狗粮，揍渣渣，高甜有笑点的书，希望大家喜欢。虽然是新人，但坑品有保证！...
安小海刘俊全文免费
三十年前，安小海被人层层设计，失手杀人，身陷囹圄。眨眼间，从人生的巅峰跌到了谷底！二十年暗无天日的牢狱生涯将他摧残得不成人形！出狱后艰难挣扎十年便郁郁而终。安小海穿越到了三十年前的自己身上，上天给了重生的机会，安小海不愿再次错过！为什么一个大学生会被如此针对？为什么自己会被如此残忍的对待？为什么那背后的黑手就是不愿意放过自己？安小海拼尽全力，戳破重重黑幕！为了活下去，为了有朝一日沉冤得雪，安小海周旋于各种各样的危险之间，抽丝剥茧间，一个巨大的阴影渐渐的浮现出来！这一次，安小海不再是曾经那个柔弱的羔羊了，看他如何绝境反杀，翻云覆雨！！！...
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减肥博主爆改锻体大师[GB]
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