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作痛。腿侧拉伤的地方也酸，一种闷闷的酸胀感。 续航包还在生效。 但效果不够了。 那一股“清溪流进骨髓”的感觉，淡了。 他躺在床上，盯著天花板。 九天，每天五到十小时反手训练。续航包兜住了底，让他不用进医院。 但身体不是机器，虎口磨破了缠，缠了再磨。手腕內侧勒出一道疤。大腿拉伤，跑的时候突然疼一下。 这些伤，续航包修了一些，也留了一些。 积累下来的那一部分，今天早上一起打上门了。 再练下去，会出事的。 怎么办？ 如果暂停训练，需要多久才能养好？ 他打开系统商城。在生活包下面，看见一行字： “强烈推荐”！ ...